Исследователи изучили данные более 104 тысяч человек, отслеживая их состояние здоровья на протяжении восьми лет. Анализ показал прямую корреляцию: чем сильнее режим питания в субботу и воскресенье отклоняется от рабочего графика, тем выше опасность возникновения сердечно-сосудистых патологий. Примечательно, что даже учет качества сна и так называемого социального джетлага не изменил статистическую картину для мужской части выборки.
Авторы работы вводят понятие «пищевой джетлаг», описывающее сбой внутренних биологических часов из-за нерегулярного приема пищи. По мнению специалистов, резкие перемены во времени завтрака или ужина нарушают циркадные ритмы, отвечающие за обмен веществ. Отсутствие аналогичной связи у женщин исследователи связывают с особенностями метаболизма и гормонального профиля, что требует дополнительных клинических наблюдений для окончательных выводов.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!