Специалисты Больницы Чи Мэй проанализировали состояние здоровья 258 тысяч человек старше 50 лет, наблюдая за ними на протяжении десяти лет. Участников разделили на группы в зависимости от концентрации нутриента в крови. Результаты, опубликованные в журнале Frontiers in Nutrition, подтвердили прямую связь между нехваткой витамина и развитием болезни Альцгеймера, сосудистой деменции и легких когнитивных расстройств.
Данные показывают, что при дефиците ниже 300 пикограммов на миллилитр риск деменции возрастает на 33%. Ситуация усугубляется, если показатели падают ниже 200 пикограммов — в этом случае вероятность диагноза увеличивается на 64%. Авторы работы объясняют это ключевой ролью витамина B12 в поддержании целостности нервных волокон, синтезе ДНК и метаболизме клеток мозга. Хроническая нехватка компонента провоцирует повреждение сосудов и нейронов, что в итоге приводит к когнитивному упадку.
Комментарии (0)
Пока нет комментариев. Будьте первым!