Почему работа в open space истощает мозг

Постоянный гул в офисах открытого типа заставляет слуховую систему работать на пределе, даже если вы не вслушиваетесь в беседы коллег. Мозг автоматически пытается распознать смысл каждой услышанной фразы, что приводит к сенсорной перегрузке, падению концентрации и быстрой утомляемости в течение рабочего дня.

Основатель центров «СлышуВижу» Никита Дикопольцев отмечает, что главная проблема open space — не фоновый шум техники, а обрывки человеческой речи. Исследователи из Университета Ямагути доказали, что даже непроизвольное восприятие осмысленных разговоров подавляет корковую активность. В результате человек теряет скорость реакции, а кратковременная память начинает работать хуже, так как ресурсы мозга отвлекаются на попытки распознать смысл фоновых бесед.

К концу дня сотрудник, проведший пять-шесть часов в такой среде, испытывает состояние, близкое к переутомлению. Это следствие постоянного напряжения слухового анализатора, которое снижает способность принимать решения и анализировать данные. Чтобы минимизировать вред, аудиолог рекомендует использовать акустическое зонирование или наушники. При этом важно следить за громкостью — она не должна превышать 75 дБ, а непрерывное использование гаджетов стоит ограничить двумя часами, чтобы избежать перегрузки слуховой системы.