Ученые связали лишний вес с продолжительностью рабочей недели

Исследователи из Квинслендского университета нашли прямую зависимость между переработками и распространением ожирения. Анализ данных 33 стран ОЭСР показал: сокращение годового рабочего времени всего на один процент снижает долю людей с избыточным весом на 0,16 процента, что делает четырехдневную неделю инструментом борьбы за общественное здоровье.

Специалисты представили свои выводы на Европейском конгрессе по ожирению, опираясь на статистику за последние 32 года. В странах с наиболее длинным рабочим днем, включая США и Мексику, показатели ожирения закономерно выше, чем в государствах с гибким графиком. Длительная занятость провоцирует хронический стресс, повышает уровень кортизола и вынуждает людей чаще прибегать к фастфуду из-за банальной нехватки времени на полноценный отдых и тренировки.

Великобритания в этом рейтинге занимает девятое место по количеству людей с лишним весом. По оценкам экспертов, переход на четырехдневную неделю позволил бы оздоровить около полумиллиона британцев. В пользу такого подхода говорят и данные Nature Human Behaviour: сотрудники компаний, уже опробовавших укороченную неделю, реже жалуются на эмоциональное выгорание и бессонницу.

Однако инициатива встречает скепсис. Критики опасаются, что сокращение рабочих часов повлечет за собой падение доходов, а низкий заработок сам по себе является фактором риска для развития ожирения. Британские власти уже подтвердили, что не готовы делать четырехдневку обязательной, предпочитая сохранять текущий баланс занятости.