Как оргазм влияет на женский сон и купирование боли

После достижения оргазма в организме происходит резкий выброс пролактина и окситоцина. Первый гормон отвечает за чувство глубокого покоя и помогает быстрее погрузиться в сон, а второй эффективно подавляет тревожность, успокаивая нервную систему. Согласно наблюдениям, люди, практикующие секс или мастурбацию перед сном, реже сталкиваются с ночными пробуждениями и в целом отдыхают качественнее.

Параллельно с этим организм начинает активно вырабатывать эндорфины. Эти естественные анальгетики снижают восприятие боли и расслабляют напряженные мышцы. Подобный эффект особенно заметен при менструальных спазмах, хотя облегчение может почувствовать любая женщина. Впрочем, врач предупреждает: физиологические бонусы не отменяют похода к специалисту, если нарушения сна или болевой синдром перешли в разряд хронических проблем и требуют профессионального лечения.