Ученые нашли универсальный ключ к успеху психотерапии

Работа с когнитивно-поведенческой терапией, эмоционально-фокусированной терапией и методом ДПДГ показала наличие единого механизма. В каждом из этих направлений пациент проходит через циклическое чередование: сначала он глубоко погружается в болезненное переживание, а затем дистанцируется от него для анализа. В КПТ это выглядит как переход от тревожной мысли к рациональной оценке, в ЭФТ — как колебания эмоционального напряжения, а в ДПДГ — как удержание травматического воспоминания параллельно с выполнением двигательных задач.

Такое ритмичное переключение между активацией и торможением нервной системы позволяет буквально «перезаписать» эмоциональный отклик. Мозг снижает интенсивность реакции, не прибегая к полному вытеснению травмы. Кандидат психологических наук Елена Расторгуева уверена, что понимание этого процесса позволит создать универсальный протокол лечения. Подобная гибкая система станет инструментом для тех пациентов, кому стандартные методики не приносят ожидаемого облегчения.